Ízületi fájdalmak okai és kezelése. Ízületi panasza van? Van rá megoldás!

 

Az ízületi fájdalmak kezelése az idős kor egy fontos kérdése, mert a reumatológiai betegségek rendkívül elterjedtek: a statisztikák szerint minden időpontban a lakosság 10-15%-a szenved valamilyen mozgásszervi problémától.

 

Kezelés

 

Az ízületi fájdalom kezelése nem egységes. Az alábbi kategóriáknak megfelelően másképp alakul egy mechanikus jellegű, azaz kopásos probléma kezelése, mint egy gyulladásos betegségé.

 

Az ízületi fájdalmak három fő kategóriája

  1. Egyszerű ízületi fájdalom (arthralgia):

Különösebb elváltozást nem lehet észlelni a fájdalmon kívül. Hátterében leggyakrabban sérülés vagy túlterhelés áll. De oka lehet pl. időjárásváltozással kapcsolatos nyomáskülönbség, máshonnan az ízületbe sugárzó fájdalom is (pl. nyaki porckorongprobléma erős vállfájdalmat okozhat). Hiába jelentkezik egy konkrét ízület fájdalmassága, a hiba nem mindig az adott ízületben rejlik. Gyakran nem könnyű feladat ezért annak az eldöntése, hogy a fájdalom konkrétan honnan származik.

  1. Porckopás okozta ízületi fájdalom (arthrosis):

Magyarországon kb. egymillió embert érint. A csontok felszínét borító porc kopásos megbetegedésben feltöredezik, egyenetlenné válik. Emiatt a mozgás fájdalmassá és nehézkessé válhat illetve az ízület merevsége és deformálódása alakulhat ki. Az ízület előzetes sérülése, mozgásszegény életmód, az elhízás, az egyoldalú terhelés sokszor szerepel kiváltó tényezőként. Az ízületi kopásra jellemző a bemozgatási fájdalom. Ilyenkor hosszabb ülés, pihenés után az elinduláskor fájdalom jelentkezik, de néhány mozdulat után enyhül, azaz az ízület „bejáratódik”. A porckopás gyulladásos fázisában  az ízület esetleg meg is duzzadhat az ízületi folyadék felhalmozódása miatt.

 

  1. Gyulladás okozta ízületi fájdalom (arthritis):

Nyugalomban, pihenés alatt intenzív fájdalom jelentkezik és a fájdalom mozgatásra csökken. Jellemző még a duzzanat, az ízület melegsége, vörössége. Találkozhatunk izoláltan egy ízület gyulladásával (pl. ízületi fertőződés esetén), de gyakran több ízület egyidejű gyulladása alakul ki. Az utóbbiak során részletes kivizsgálás kell, mivel súlyos immunológiai, belgyógyászati vagy egyéb megbetegedésre derülhet fény. Ide tartozik pl. a köszvény illetve a sokízületi gyulladás (reumatoid arthritis).

A porckopás (arthrosis) kezelése

Fontos figyelembe venni, hogy hétköznapi nevével ellentétben nemcsak az ízületi porc, hanem az egész ízület károsodásáról van szó! Az ízületi kopásnál a porc és a közvetlenül alatta elhelyezkedő csontállomány elváltozásán kívül jóval többről van szó. Az ízületi tok, a szalagok, az ízületi belhártya, a csonthártya és az ízület környéki nyáktömlők egyaránt problémássá válhatnak. Ezért a kezelési lehetőségek tárháza is sokkal szélesebb körű, mintha csak a porckopást vennénk figyelembe.

Természetes kezelés:

  • Csak terhelés közben jelentkező fájdalom esetén Kineso tape terápiát nagyon jól lehet használni mert csökkenti az érintett izületre nehezedő terhelést.
  • A porckopás gyulladásos fázisában- speciális gyulladás csökkentő kinesio tape ragasztással és természetes gyulladáscsökkentőkkel tudjuk jó hatásfokkal kezelni a problémát.
  • Az ízületi folyadék pótlása; a hyaluron sav pótlás: Az ízületi merevség csökkentésére eredményesen alkalmazható módszer. Sokszor találkoztam már olyan esetettel amikor a hyaluron sav pótlás „nem használt”. Ilyenkor a válasz a belekben lehet. Ha nem megfelelő a felszívódásunk a bélbolyhokon keresztül akkor sajnos ez a készítmény nem fogja elérni a kellő hatást. Ezért kérem mielőtt elkezdenek egy hyaluron sav pótlás kúrást a problémájukkal mindenképpen egyeztessenek a Dr. Zarándi Ildikó belgyógyász doktornővel.
  • „Porcépítő szerek”: segítik a porc regenerációját és anyagcseréjét. De nem mindegy, hogy milyen „szert” alkalmazunk.

Nem gyógyszeres kezelés:

A gyógyszeres kezelés mellett jelentős segítséget nyújthat a mozgás, a fizioterápia, a testsúlyrendezés, egyes étrend-kiegészítők. Az egyénileg kialakított mozgásterápia során a megfelelő izmok erősítése, a helyes testtartás kialakítása, az ízület túlfeszítésének megakadályozása kerül központba. Emellett nem szabad elfeledkezni olyan egyszerű gyógymódokról sem, mint pl. a jegelés, melegpakolás vagy pl. az ízület átmeneti pihentetése. Súlyosabb esetekben ortopédsebészeti beavatkozásra is sor kerül.
Rendelőnkben lehetősége van szakszerű tanácsadásra jelentkezni ha elveszettnek érzi magát milyen étrend kiegészítőre van szüksége. Személyre szabottan összeállítjuk önnek miből mennyit és hogyan kell szednie az eredmény érdekében.

Az ízületi fájdalom kezelésének egyik módszere a fizioterápia

fizioterapia

 

Egyéb ízületi betegségek kezelése

  • Arthralgia, azaz az egyszerű ízületi fájdalom: megegyezik a porckopás nem gyógyszeres kezelésében feltüntetett módszerekkel és döntő szerepe a mozgásnak van.
  • Ízületi gyulladások (arthritis): a kezelést megfelelő kivizsgálás előzi meg. Ennek segítségével a pontos kórképnek megfelelő speciális kezelés történik az általános gyulladáscsökkentő eljárások – pl. jegelés, nyugalomba helyezés, kinesio tape terápiás ragasztása, természetes gyulladás csökkentő készítmények stb.
  • Bakteriális fertőződés esetén homeopátia és természetes kiegészítők használatával tudjuk eredményesen kezelni a helyzetet.
  • Anyagcsere- vagy hormonális betegség következtében kialakult ízületi gyulladás során elsősorban a belgyógyászati alapbetegséget kell kezelni, mivel az ízületi probléma általában másodlagos. Pl. a köszvényes rohamok megelőzhetőek a magas húgysavszint rendezésével. Mindenkinek egyedi kúrát szoktunk javalni mert a magas húgysav szint mellett mindenkinek eltérő az életvitele amihez igazítanunk kell a kezelést.
  • Az immunrendszerhez és az immun betegségekhez társuló gyulladásoknál folyamatos gondozásra van szükség. A gyulladás aktuális szintjéhez igazodva a megfelelő terápia egyénileg változik. A gyulladáscsökkentő eljárások mellett sokszor válik szükségessé az immunrendszer fokozott működését gátló szerek adása is, hogy az ízület, illetve más szervek maradandó károsodása kivédhető legyen.

 

Ok és okozat Lelkileg mivel lehet összefüggésben?

 

Az ízületi betegségek mindig mozgással kapcsolatos korlátokat szab a beteg számára. Általában azokat az embereket érintik, akik képtelenek egy kis lazításra, görcsösen élik az életüket, és állandó jövésmenésben, rohanásban vannak. Ilyenkor a szervezet felismeri, hogy a psziché nem állítja meg a mozgást, ezért fizikai akadályt gördít elé, és az egész szervezetet úgymond kényszerpihenőre ítéli. A természetes pihenést az is lehetetlenné teszi, hogy az ilyen ember általában csak a saját eredményeit képes értékelni és kielégítőnek látni, így állandóan ugrásra kész helyzetben vagy, hogy mások munkáját korrigálja, kipótolja. Így viszont tényleg képtelenség a pihenés.

Nem véletlen tehát az sem, hogy a betegség jellemzően idős korban jelentkezik, hiszen az idősebb generáció az, aki mereven ragaszkodik szabályokhoz, normákhoz, régi rendszerekhez és szokásokhoz, és képtelen lazán venni az életet. Nem szívesen adják ki a feladatokat a kezükből, még akkor sem, ha a testük már nehezen bírja azokat megvalósítani. Jellegzetes példa erre az anyós, aki sosem adja át a terepet a menyének a konyhában, olyan görcsösen ragaszkodik, hogy teste kispadra küldi egy időre.

 

Voltig Tamás

gyógymasszőr és kinesio tepa terapeutaProfil kép 1

+36 70 618 0907

info@voltig.hu

www.voltig.hu