Hosszútávon a gyógytorna a leghatékonyabb kezelési mód a derékfájás, gerincbántalmak, hátfájás, lúdtalp, nyaki fájdalom, csontritkulás és egyéb mozgásszervi panaszok esetében.
Rendszeres gyógytornával a hát-, és derékfájás tünetmentessé tehető . A mozgásnál a gravitáció, valamint a külső ellenállás befolyásolja a mozgáshoz szükséges erőt és az izommunkát. A hát-, és derékfájás többnyire izomfájdalom következménye. Ez az egyik leggyakoribb megbetegedés. Nagyon sok tényező kiválthatja, serdülőkorban gerincferdüléshez vezethet. Általában az első panaszok 30 és 50 év között jelentkeznek, melynek okai a túlnyújtott hátizmok és a gerincízületi szalagok, melyek nem megfelelő emeléstől, túlterheléstől alakulhatnak ki. Modern társadalmunk mozgásszegény életmódja is a rossz tartáshoz vezet, mely megbontja a gerinc természetes egyensúlyát. A fájdalom jelzi, hogy a csigolyák kimozdultak a helyes formából. Ilyenkor a szervezet, automatikusan próbálja rögzíteni az elmozdult csigolyákat, a gerinc mellett futó izomkötegek segítségével, amikor is a gerinc két oldalán futó izom görcsbe feszül. Ezt a görcsös fájdalmat meg lehet szüntetni különböző gyógyszerekkel, de hatásuk viszonylag rövid ideig tart, ugyanis a gyógyszeres kezeléssel nem a kiváltó ok lett megszüntetve. Csak a tünetek mérséklődése után ajánlott a mozgásterápia. Mindenképpen huzamosabb ideig tarthat a panaszmentes állapot a rendszeres gyógytornával és masszázzsal.
A lumbágó azaz köznapi nevén a derékfájás, a 20-50 éves korosztályban minden 3-4. embert érintő betegség, ezáltal a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedésnek számít.
A nyaki fájdalom nem annyira betegség, mint inkább tünet. Okozhatja rossz testtartás, gerincsérv, porckorong kopás. Egyik leggyakoribb oka a rossz testtartás, vagy egyszerűen magas párnán való alvás, a számítógép előtti állandó ülés. Ilyenkor a nyakizmok és szalagok tartósan megfeszített állapotba kerülnek. Ez okozhat átmenetileg nyakfájást és nyakmerevséget. A nyaki gerincben lehet porckorongkopás is, ami önmagában nem veszélyes. Ha azonban ez az állapot tartósan fenn áll, akkor ennek már súlyosabb következményei lehetnek. Ennek megelőzésére ugyancsak a gyógytorna a masszázs és a rendszeres mozgás javasolt.
Kezelés típusok:
[button link=”https://voltig.hu/gyogytorna/gyogytorna-tipusok/mozgasszervi-allapotfelmeres/” type=”big”] Mozgásszervi Állapotfelmérés[/button]
[button link=”https://voltig.hu/gyogytorna/gyogytorna-tipusok/egyeni-gyogytorna/” type=”big”] Egyéni Gyógytorna[/button]
[button link=”https://voltig.hu/gyogytorna/gyogytorna-tipusok/mckenzie-gyogytorna-porckorongserv-hatekony-kezelese/” type=”big”] McKenzie gyógytorna – porckorongsérv hatékony kezelése[/button]
[button link=”https://voltig.hu/masszazs/masszazstipusok/schroth-terapia-gerincferdules-hatekony-kezelese/” type=”big”] Schroth terápia – gerincferdülés hatékony kezelése[/button]
[button link=”https://voltig.hu/gyogytorna/gyogytorna-tipusok/allkapocs-izuleti-tmi-gyogytorna/” type=”big”] Állkapocs ízületi (TMI) gyógytorna[/button]